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写研学旅行的时间,地点,参加人。参观经过和景物,这是重点。感受和心得。 研学旅行 研学旅行是由学校根据区域特色、学生年龄特点和各学科教学内容需要,组织学生通过集体旅行、集中食宿的方式走出校园,在与平常不同的生活中拓展视野、丰富知识,加深与自然和文化的亲近感,增加对集体生活方式和社会公共道德的体验。开展研学旅行有四方面的重要意义:一、研学旅行是贯彻《国家中长期教育改革规划和发展纲要》和十八大及十八届四中全会精神的重要举措;二、研学旅行是培育和践行社会主义核心价值观的重要载体;三、研学旅行是全面推进中小学素质教育的重要途径;四、研学旅行是学校教育与校外教育相结合的重要组成部分。

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“小学研究性作文教学”基于学生研究性学习活动,将“提出问题、观察、读书求知、实践探索、产生生活与情感体验”与学生作文时“主动搜集、积累作文素材和体验、产生写作冲动与书面交际需求”统一;将“主动探究新知、有所发现、产生新体验后主动进行表达交流、展示成果”过程与“主动作文运用书面语言进行‘真实的交际’”相统一;使“作文”成为学生研究性学习的工具,有效培养学生“关注生活、探究生活的意识”,发展学生“实践能力和创新能力”。

课题的提出

按照《基础教育课程改革纲要(试行)》和《语文课程标准》的要求,当前的小学作文教学不能适应社会和教育形势的发展要求,也不利于学生的全面发展。在作文教学观念上,我们的作文教学存在“文学性写作”倾向,“训练文体单一,不重视实用文体的写作,使作文变成脱离社会需要的教学”(祝[键入文字] [键入文字] [键入文字]

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新华《从学生作文心理角度开展作文教学改革》原载《课程.教材.教法》2001.3p21)。在对待作文的态度上,我们的教学仍然停留在一种“为写而写”的层面,教师的教学为了学生“写好作文”;学生的“写”??包括观察、实践、体会生活、文字表达、读书学习等,都是为了一个“写好”的目的。作文教学没有能够为学生创设“真实的交际情境”,学生的 “作文”也没有真正成为“交际的工具”??用语言文字的表达来交际、学习的工具。

课题假设

“小学研究性作文教学”能够切实为小学生创设真实的、需要书面交际的情境,激发起学生书面表达欲望,促使学生在参与研究性学习活动的同时积极主动地、自主从事写作交际实践,切实促进学生的创新意识、实践能力、自主学习能力和写作能力的同步发展。

课题的界定

“小学研究性作文教学”是一种基于学生研究性学习活动的作文教学;是将学生研究性学习活动中的“提出问题、观察、读书[键入文字] [键入文字] [键入文字]

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求知、实践探索、产生生活与情感体验”的过程转化为学生“主动搜集、积累作文素材和体验、产生写作冲动与书面交际需求”的过程的作文教学;是将“研究性学习的主动探究新知、有所发现、产生新体验后主动进行表达交流、展示成果”的过程转化为“小学生写作需求产生的环境和主动作文运用书面语言进行‘真实的交际’”过程的作文教学;是不但发展学生的书面表达能力,还切实将“作文”

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学校最重要的任务是让学生学习怎样学习和怎样思考,使学生高效率地学习,在有限的时间学习尽量多的知识。高中阶段是一个非常重要的打基础的时期,同学们应如何把学习搞好,打好未来成才的基础呢? 一、立志是学习动力的源泉 微生物学家、化学家巴斯德说过:“立志、工作、成功是人类活动的三大要素。立志是走向成功的大门,工作是登堂入室的旅程,这旅程的尽头就有一个成功在等待,来庆贺你努力的结果。” 作为一个高中学生,应该学会把握时代的脉博,面向未来,立振兴祖国之志,立自我成才之志,还要逐步培养和树立自己的专业方面的志向和理想。有了远大的志向抱负,就有力争上游、奋斗成才的强大动力,刻苦学习,努力争取优异的成绩。 二、跨越好从初中到高中的学习台阶 初、高中之间,在知识上有它的连续性。初中所学过的知识,都是高中学习的知识基础。但是,跟初中比较起来,高中各学科在知识广度、内容深度上有明显的提高。因此,认识高、初中在学习内容、学习方法等方面有什么不同,做好思想准备,并主动积极地创造条件,尽快适应各科学习,是非常必要的。 相对初中的学习,高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃:从具体到抽象,从特殊到一般,在知识的广度和深度上都大大提高。在能力方面,高中的学习对同学们提出了更高的要求,如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高。 从初中阶段进入到高中阶段,在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶,我们要有足够的思想准备,要以新的、不同于初中的学习方法,学好高中的课程。 三、寻找一套适合自己的学习方法 学习方法是多种多样的,每个同学都应根据自己的特点,逐步摸索出一套适合自己的好的学习方法。下面提出一些高中阶段一般较为适合的学习方法,供同学们参考。 1.努力做到全面发展与培养个性特长相结合 中学生应该德、智、体、美全面发展。就学科学习来说,也要全面发展。语文、英语作为语言文字的基本工具,数学作为运算的基本工具,首先必须学好;物理、化学、生物、计算机,作为现代科技的基础,也要努力学好;政治课的学习,能使我们确立正确的政治方向和科学的世界观、人生观,历史、地理知识以及音乐、美术等艺术科目,对于文化修养和思想境界的提高,以及培养对高雅艺术的欣赏鉴别能力的发展,都是不可缺少的。 作为一个中学生,在全面发展的基础上,也要培养自己的个性特长。培养自己的个性特长,有两方面的含义。一是对自己准备选考的X科目,既要培养对它的兴趣,又要努力把这个X科目学得较好。第二个含义是要有自己特别热爱的领域或技能,如电脑技术、书法、绘画、音乐、体育等,力争达到较高的水平。要摆脱那种千人一面的传统轨道,让自己的个性、创新精神和潜在才华得到发展。你有哪一项特长,你就在那一项活动及其相关的竞赛或考试中一显身手,展示你的才华。 2.学会读书 成功的学问家,都有着迷地读书的特点。“读书破万卷,下笔如有神。”作为中学生,读书,首先要读好课本,然后还要进行广泛的课外阅读。 (1)正确使用课本 课本,是教与学的根据。要学习好各个学科,必须重视并学会阅读课本。有些同学不知道应该怎样使用课本,往往只是在课后从书本中找出解题的公式,把习题做出来,就以为是读了课本了。这种用书的方法,在高中是决不可行的。在不同的学习环节中,都要阅读课本,但有不同的要求。 在上课前,最好先预习课本中将要讲授的内容,这一遍是略读,只要知道将要讲什么就可以了,有不明白之处记下来,课堂上认真听明白它。预习是为了使听课心中有数,提高听课效率。 课后第一件事不是做练习,而是阅读课文。课后复习,是消化阶段,是自己进行深入理解、分析综合的积极思维过程,必须及时地、仔细地、逐字逐句地阅读课本,并在此基础上,动脑动手,积极消化。 最后,在学完每章之后,还应把整章课文再阅读,做一个全章总结,把全章内容整理成有纲有目的系统内容,有系统地掌握它。这是一种知识归纳。 (2)广泛的课外阅读 除了精读课本外,为了开拓自己的视野,培养自学能力,还应进行广泛的课外阅读,特别是科普书籍和报刊。对科普报刊上的文章,除了自己特别有兴趣的可以精读外,一般只要泛读就可以了。在泛读中可能遇到一些自己读不懂或读得不太懂的问题,这不要紧,从阅读中知道有这么一回事,也是有益处的,这种阅读的主要意义在于扩大你的知识面,活跃你的思维。 3.认真做好实验 实验是物理、化学、生物等学科的基础和最重要的研究方法。在学习物理、化学、生物等学科时,实验可以帮助我们理解和巩固有关知识。因此,必须学会实验。在高中,我们怎样会科学实验呢? (1)要认真学好历史上的着名实验。学习这些历史上着名实验的实验方法、实验原理和实验装置,可以启发我们自己的思路,使我们在自己进行实验时可以进行借鉴,吸取其精华,并认识到对现象的认真观察和科学归纳的重要性。 (2)正确观察演示实验

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激动人心的时刻到了,这是怎么回事?原来,我们要去南京研学。盼星星,盼月亮,终于盼来了这一天。同学们带着满怀期待的心情登上了大巴车,开启了属于我们的南京研学之旅!第一站,是南京科技馆。走进去,只见映入眼帘的是各种各样游戏体验项目,让人眼花缭乱。我们在讲解员的引导下走进了一个影棚。随后,我们又体验了地震和余震逃生……有趣极了。第二站是南京大屠杀纪念馆,门前有一座巨大的黑色雕像。下午,我们回到基地。吃过晚饭后,在教官和老师的带领下,同学们欢呼雀跃,热烈的掌声此起彼伏!欢乐的时光总是过得飞快,最后我们在《青春修炼手册》的歌声中依依不舍地回去睡觉了。时间过得飞快,我们依依不舍地和南京说:“拜拜”。

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研究亚博体育wap下载 开放分类: 学术 课 题 研 究 报 告 写 作 格 式 简 介 第一部分 a引言; b慨述; c研究背景和意义; d研究方法和角常; e研究对象与方法; 第二部分 a研究结果; b研究内容及主要成果; c探讨与认识; d现状与问题; e分析与讨论 第三部分 a结论; b结论与建议; c研究结论和说明; d建议和展望; e问题与对策;一、研究亚博体育wap下载论文撰写的意义 研究亚博体育wap下载和论文是: 1、研究者思想发展的忠实记录 2、课题研究水平和价值高低的标志。 3、进行学术交流和科研成果推广的重要形式。(跨越时空) 4、深化原有研究成果、提高自己研究水平、发展自己的研究能力的又一次重要实践活动。 二、研究亚博体育wap下载的类型和结构 (一)类型 1、实证性研究亚博体育wap下载 2、文献性研究亚博体育wap下载 3、理论性研究亚博体育wap下载 (二)结构 题目、署名、内容提要和关键词、前言、正文、结论、注释和参考文献、附录 1、实证性研究亚博体育wap下载:如教育调查亚博体育wap下载、实验亚博体育wap下载、经验总结亚博体育wap下载等。主要是用事实说明问题,材料力求具体典型,翔实可靠、格式规范。这类亚博体育wap下载要求通过有关资料、数据及典型事例的介绍和分析,总结经验,找出规律,指出问题,提出建议。这种研究亚博体育wap下载既注重理论,又重视实践,往往跟接触性的研究方法有关。 2、文献性研究亚博体育wap下载:主要以文献情报资料作为研究材料,以非接触性研究方法为主,以文献的考证、分析、比较、综合为主要内容,着重研究教育领域某一方面的信息、进展、动态,以述评、综述类文章为主要表达形式。一般在教育史学、文献评论研究中用得较多。 3、理论性研究亚博体育wap下载:狭义上的论文。以阐述对某一事物、某一问题的理论认识为主要内容,重在研究对象本质及规律性认识的研究。独特的看法、创新的见解、深刻的哲理、严密的逻辑和个性化的语言风格是其内在特点。理论性研究亚博体育wap下载没有实证研究过程,因此对研究者的逻辑分析能力和思维水平有较高的要求,同时还要具有较高的专业理论素养。 论文有三个最基本的要素:一为论题,即真实性将被验证(论证)的命题、观点。论题的主要来源就是研究课题提出的假设及研究对假设验证的结果。论文最终是要论证论题的真实性而提出明确的论点。二为论据,即证明论题真实性的依据。论据的来源应该是研究过程所获得的信度、效度高的事实材料包括定性和定量的材料。三为论证,即以论据证明论题的论述过程。论证是文章的结构层次、材料组织的逻辑性和严密性、文章思想观点的正确性和科学性与深刻性、语言表达的准确性、有效性和技巧等各方面的综合体现。 论文与实证性研究亚博体育wap下载有区别,它一般将科研工作中最主要,最精彩和具有创造性的内容和结果加以提炼,用较简明精炼的语言加以表达,论文不包括过多的具体研究方法和过程,而更强调内容的创新和学术价值。任何研究课题的成果都可以用论文来表达。 三、写作内容和要求 (一)题目 1、题目的内容 类型、定位、作用 2、写作要求 标题要准确 标题要新颖 题式可多样 标题要简洁 (二)署 名 1、署名的方式 集体署名 个人署名 2、署名的规则 贡献大小:提出研究设想、承担研究工作、解决关键问题。 惯例 (三)内容提要和关键词 (四)前言 (三)内容提要关键词 1、内容摘要:中心内容、结构及主要论点和评述;要求重点突出,内容精练,观点明确、一般不用第一人称,以200300字为宜。学术论文也不宜超过1000字,有关刊物要有中英文摘要。 2、关键词:必须是规范科学的名词术语,一般每篇文章有3~5个关键词(主题词)。属于支柱性概念。 (四)前言 1、内容:问题的由来;文献综述:课题的界定(概念术语的解释)及问题的陈述;课题研究的理论意义和实践意义。 2、写作要求:课题阐述要清楚准确,中心突出;客观公正、科学准确评价他人的研究成果;简明扼要介绍课题研究的动机和意义。 (五)正文 1、内容:它必须对研究的内容和方法进行全面的阐述和论证,对研究过程中所获取的资料进行全面系统的整理和分析,通过图表、统计结果及文献资料,或以纵向的发展过程,或横向类别分析提出论点、分析论据,进行论证。 研究亚博体育wap下载又分:1、研究的对象和方法 2、研究的内容和假设 3、研究的步骤及过程 4、研究结果的分析与讨论:研究亚博体育wap下载的重点部分。A. 结果的定性定量分析,B.研究结果的讨论 。 结果分析与讨论材料缺乏的原因 研究设计缺乏一种系统观,讨论问题思路狭隘 操作过程不够到位,操作措施不够落实,就产生不了深刻的感受和体验 文献资料检索不够,对他人的研究研究缺乏了解,对自己结果的讨论就缺乏客观性、支持的力度 反映结果的项目指标难以确定 测量的方法与手段较难选择 数据的处理与分析要求不断提高 结果分析与讨论对研究者理论素养和洞察力要求较高 对下一步的研究提不出发展的方向。 2、写作要求 2、写作要求: 总体要求:科学性和创造性;公正性和准确性;学术性和通俗性。 具体要求有:1、掌握材料要充分。2、分析整理要科学。3、图表使用要恰当。4、观点材料要统一。5、语言使用要规范。正确区分学术概念和生活概念,口头语言和书面语言。6、引用论点要慎重。与已一致,佐证;他人观点

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千差万别的研究成果在撰文上也有一个共同的模式,即“题目、署名、前言、正文、结论”。对于中学生而言,更多的可能是小论文式的调查亚博体育wap下载。本文从调查记录、调查亚博体育wap下载的结构与组成要素和调查亚博体育wap下载协作的一般格式三方面阐述了研究性学习调查亚博体育wap下载的撰写。 一、调查记录 调查研究是一项很细致的工作,要按照调查提纲一步一步地进行调查,提纲要包括调查对象各个方面的情况。 如果在研究中你采用的调查方法,建议你使用下面的记录表。 表1、学生调查研究计划表 年 月 日 课题名称 调查目的、意义 调查内容 调查对象 调查时间、地点 调查方法与手段 调查步骤及日程安排 组织领导及人员分工 审批意见 年 月 日(章) 备注 如果在研究中你采用的调查方法是专访某一个人,建议你使用下面的记录表。 表2、学生访谈记录表 课题题目: 访问日期: 访问者(学生): 班级: 同行者: 被访问者: 职务(职称): 专长: 工作单位: 访问地点: 访问方式(电话、书信、面对面、其他): 访问主题: 访问记录(问答式): 记录者: 结论(专家意见、建议): 访问时间: 分钟 专家签名: 二、调查亚博体育wap下载的结构与组成要素 调查亚博体育wap下载具有以调查过程和结果来说明现象的特征。它一般包括题目、署名、摘要、关键词、前言、正文、结论和建议、参考文献、附录这九个部分。 表3、调查亚博体育wap下载的结构与组成要素 题目 指明主要研究问题; 可加副标匙,补无说明主标题。 署名 调查亚博体育wap下载的实际作者。 单位 作者的单位、作者的籍贯及作者单位所在地的邮政编码。 摘要 对全文有—个大致的了解。 关键词 起决定作用的词语。 前言 1、调查动机与背景; 2、调查目的和意义; 3、有利和不利因素的分析。 正文 1、调查内容:主要研究问题; 2、调查方法:时间、地点、对象、范围、取样及调查方式; 3、通过叙述、调查图表、统计数字、有关文献资料表述研究内容。 两种不同的写法: 1、把调查的基本情况分成几个并列的项目进行写作; 2、按照逻辑顺序、演变过程加以排列,层层深入地进行写作。 结论和建议 1、概括某一现象的特点,规律和形成原困; 2、提出新的见解,新的理论和参考意见。 参考文献 在亚博体育wap下载最后列出重要的参考文献。 附录 各种调查表格、原始数据、研究记录等。 三、调查亚博体育wap下载协作的一般格式 调查亚博体育wap下载的格式决定于研究成果的内容。研究成果因学科不同、选题不同、性质不同、研究方法以及实验过程、逻辑推理和结果的表现形式的不同而各有差异。具体撰写时的一般格式包括如下几个部分: 1、标题 标题是对调查亚博体育wap下载的高度概括,是研究成果的集中体现,常用一个动宾词组去表达,基本要求是确切、简洁、醒目和避免雷同。调查亚博体育wap下载的题目可直接揭示论点,也可点明论述范围。标题可用判断句、陈述句,也可用疑问句。标题一般不要超过15个字,太长的标题可分出副标题来。标题的构思十分重要,好的标题能引人入胜,能使人抓住调查亚博体育wap下载的中心议题。 2、署名 署名的目的有三个:一是表明作者付出了辛勤的劳动代价;二是表示作者要对文章负责;三是便于同行或读者与作者联系。为文章署名,只有文章的实际作者才应该署名。是个人写作的,署个人的姓名;是集体的成果,署集体的名字,也可以在集体的名义下,分署参加者个人的名字。 3、单位 单位包括作者的单位、作者的籍贯及作者单位所在地的邮政编码。在署名下一格打上括号,在括号里写上作者的单位,隔一个字写上作者的籍贯,再隔一个字写上作者单位所在地的邮编。 4、摘要 摘要是调查亚博体育wap下载基本思想的缩影,是调查亚博体育wap下载的简单介绍,是浓缩了的情报信息,目的是使其他人对全文有—个大致的了解。 5、关键词 关键词是指文章中最关键、起决定作用的词语。它是文章内容、观点、涉及的问题和类别等方面的标志和提示。一篇文章关键词的个数根据文章内容需要可多可少,一般3—8个为宜。 6、前言 前言亦称引言、引论、绪论、序论或导论,是调查亚博体育wap下载的开头部分即开场白。主要内容是提出问题、明确中心论点或阐明研究的原因、目的和方法,或介绍研究的背景、范围及意义,以使其他人对论述的内容先有个概括的了解。 7、正文 正文又称本论,即调查亚博体育wap下载的核心部分,它是展开论题,对论点进行分析论证,以表达你的见解和研究成果的中心部分,占调查亚博体育wap下载的绝大篇幅。正文的内容一般包括实验方法、理论依据、实验结果、分析与讨论等。一篇亚博体育wap下载只有想法、主张是不行的,必须经过科学严密的论证,才能确认观点的合理性和真实性,才能使别人信服。因此,亚博体育wap下载主题部分的论证是极为重要的。 8、结论 结论是调查亚博体育wap下载的结束部分,即解决问题的部分,它起着画龙点睛的作用,是整篇调查亚博体育wap下载的归结。但不是实验结果的简单重复,而是经过综合分析,将各种数据材料连贯起来,思索判断,逻辑推理,形成总体论点。结论是去粗存精、由表及里、抽象出共同的、本质的规律,它与正文紧密衔接,与前言相呼应,使调查亚博体育wap下载首尾呼应。它还要求结论写得措词严谨、准确、鲜明。 9、参考文献 在亚博体育wap下载最后列出重要的参考文献目录目的有三个:第一,表示对他人劳动成果的尊重;第二,可加大报

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《小学语文教学中研究性学习的实施策略及案例》 课 题 实 验 报 告 连云港师专第一附属小学

郭 楠

222006

一、研究背景 随着课程改革的深入,新的课程标准积极倡导自主、合作、探究的学习方式,学术界已经对研究性学习作了有益的探索。许多国家和地区展开了对研究性学习的研究和实践。在课程界定、目标内容、设计实施、评价等方面提供了文本资料。我校“九五”省级课题《小学生自主发展教育模式的研究》已圆满结题。学校在教科研方面积累了大量的经验,学校省级“十五”课题“培养小学生研究型学习能力的实验研究”已确定。而在占学生在校所有课时25%以上的语文学科进行研究性学习,培养学生研究意识,使他们敢于并善于独立学习,发现问题,研究解决问题,养成良好的研究型思维习惯,具有重要意义,于是我于2002年8月确定了课题——“小学语文教学中研究性学习的实施策略及案例”,2002年9月该课题被列入学校“十五”规划课题。 二、研究过程 在研究过程中,本课题遵循实践—总结—再实践的原则,先在语文教学中扎扎实实搞研究性学习实践,再归纳实践的策略,再投入实践,收集例案。 1、激发动机,使学生愿学 动机是一切学习的原动力,它是推动学生学习的主观因素,是学生学会学习的前提。 2、指导学法,使学生会学 学会发现问题,提出问题,分析问题是学生学会学习的重要标志。在教学中要以思维训练为中心,引导学生依据教材去探究、发现,获得理智和情感的体验,积累知识和学习方法。 (1)课前指导学生预习 预习有利于获得对新知识的初步感性认识,做好学习的思想准备,激起他们学习新知识和解决问题的欲望,在新课的教学中变被动接受为主动探索,达到进行研究性学习目的。 (2)课中引导学生参与 在语文课堂教学中教师深入了解学生,尽可能把学生和自己的距离拉近,使之感到亲切,和教材拉近距离,使之感到亲和,跟教材所表达的思想感情拉近距离,使之共振共鸣。 教师一方面引导学生积极主动地去探讨,独立地获取知识,另一方面要鼓励学生设问质疑,从而培养学生良好的思考习惯和态度,形成发现问题和解决问题的能力。 3、课外实践,提高学生能力 语文学习的全过程应包括两个方面,即课内与课外,局限在小课堂里的语文学习是不完备的,因此,教师要有意识地把课内学习延伸到课外,增加学生创造性学习与实践的机会,使学生开阔视野,增长知识,充实和完善自己的认知结构,同时,深入实际生活,引进最新信息,到宽广天地里去吮吸,探究、发现、创造。 三、案例举隅 以《莫高窟》一课(第二课时)为例,学习这一课,学生采用了分组学习、讨论、汇报等形式。 1、激趣导入: 我有一个朋友要去敦煌莫高窟游览,他听说我们要学习《莫高窟》这篇课文,想请同学们给他做个导游,行不行? 2、学习课文 (1)第二节(出示彩塑多媒体)欣赏 自轻声读第二节,想想哪些词用的好?为什么? 指导朗读 (2)第三节壁画,找一找这一节哪些地方写的美? 用“有……有……有……还有”指图说话。 (3)第四节 自学、谈一谈学会了什么?有何体会? 3、导游介绍 (1)小组交流搜集的资料 (2)选择图作介绍,互相质疑,提高导游质量。 四、评价 这一课时的教学做到了课内与课外结合,学习和活动结合,老师和学生相协作。 五、结论 通过研究,课文课堂学习形式出现了可喜的变化,建立了新型的师生关系,学生真正成为学习的主人,师生互动、平等,学生在进行语言文字的研读中能够发现问题,提出问题,解决问题,既理解体悟到语言文字蕴涵的美,又能创造性地理解。学习兴趣和能力都有提高,学习空间由课内到课外,由小课堂到大语文良性发展。 六、存在问题 课题的实施,激发了学生学习兴趣,改变了学生的学习方式,提高了学生的学习能力。也激发了教师不断学习,提高科研水平的愿望。但由于学生年龄小,教师的不断调整授课年级,使实验不能较连贯进行,没能取得较佳效果。

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浅谈食盐和人体健康的关系

食盐,学名氯化钠NACL,是我们人类生存和发展中不可缺少的物质。

盐分在人体当中是不可或缺的,如果我们身体中缺少了盐分,我们就会感到全身乏力、头昏、没有食欲,毛发变白(歌剧《白毛女》中的喜儿就是因为长时间逃亡的深山中缺乏食盐而头发变白的),长时间下去还会引起许多疾病。我们虽然离不开食盐,但过量进食害处也是非常大的。

回答人的补充 20091024 08:21 ①有利方面的:俗话说:“无盐不出味”,食盐是人们生活中必需的调味品。在菜肴中适当放点盐,既调味又有利人体健康。食盐的主要作用是调整细胞与血液之间的渗透平衡和正常的水盐代谢。在大汗不止时,适当补充盐分,可防止体内微量元素的缺乏。如在剧烈的体力劳动中,在高温作业中,体内盐分随汗液大量排出,这时可能由于体内缺乏盐分,出现肌肉痉挛的情况。因此,在休息时,要喝一些淡的食盐水,来维持食盐的代谢的平衡。

《神农本草》记载:“食盐宜脚气,洁齿、坚齿,治一切皮肤诸症。”用食盐和苏子根煎水洗脚,可以不可以治脚气病。常用盐水擦洗皮肤,可使皮肤健康,增强抵抗力和免疫力。食盐有止疼作用,如热水烫伤了皮肤,擦点盐(或酱油)可以不可以减少疼疼。天热喝点淡盐水,可以不可以防治大便不太通、喉咙疼、牙疼和腹疼。每天早晨起来喝一杯盐开水,可以不可以避免嗓音发哑。如果误食了有毒食物,喝点盐开水,可以不可以解毒。夏秋牛奶易变质,在牛奶中少加点盐,能使牛奶保鲜期延长。此外蔬菜瓜果食用前,先将其浸泡在淡盐水中20分钟,能去除残存的农药、寄生虫卵,有杀灭病菌作用。

食盐对人的健康有非常多好处,但食量要适宜,每人天以10克为宜,如果过量也会给人带来危害。

②食盐过多会引起高血压。据专家调查,吃盐量与高血压发病率有一定关系,吃盐越多,高血压发病率越高。

食盐过量会引起心脏病。《内经》有这样一段记载:“多食盐,则脉凝注而色变”。“味过咸,大骨气伤,心气抑”。咸多伤心,食味过咸使小动脉收缩,有害于心脏。例如湖南居民心脏病死亡率比全国高出四个百分点,这同倚重猪肉和食盐消费过多有密切的关系。

根据专家介绍食盐过多还会导致胃癌。此外,肾脏病和中风与食盐过量也有密切关系。

食盐对我们来说是一把双刃剑,应适量食用为宜成人每天最多摄入量6克为宜

因为由单细胞到多细胞到脊椎动物再到哺乳动物和现代人,人体维持不变的一个重要本能就是自我调节盐和水,也叫酸碱平衡机制。实际例证:就是不论我们吃多少水果或者甜食,身体所分泌的泪水、液体、血液、都是咸味的,连排泄物也不例外。盐不能不吃也不能多吃,水肿病人最明显不能多吃也不能不吃。具体细节可以自行查阅免费的人体健康方程式。

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高一研究性学习课题 (一)环境保护 加快防治“白色污染”的步伐 对(某地区)废电池回收情况的调查及建议 饮用水污染与自然人为因素的关系和控制对策 环保筷的开发与推广 空气中SO2对土壤的负面影响及治理措施 绿岛的保护 废旧电池的回收与利用 (某某地区)空气污染现状及对策 浅谈水资源的污染其治理 汽车尾气的治理及再利用 如何降低汽车尾气净化的成本 关于城市垃圾资源化的设想与调查 塑料及其回收利用 摘掉城市的毒瘤——城市垃圾处理问题研究 大气污染与人体健康 汽车安全与环保问题 酸雨与人体健康 环保与产业的结合 光污染与光能节约 汽车与环境 无污染汽车 燃煤脱硫的简史及其发展 关于海水淡化问题的研究 降解塑料的发展 长沙小吃 关于口香糖的亚博体育wap下载 水体的富营养化 土地沙漠化的防治 富营养水质的生物治理 城市的供水、净水及水再利用 创造绿色电能 粉煤灰性能研究及综合利用 城市生活垃圾的绿色处理 无污染能源在家庭中的利用 绿色消费 杀虫剂使用的反思 氟利昂问题 核聚变、核裂变及环境污染 厄尔尼诺与拉尼娜 二恶英污染 可可西里藏羚羊保护 日韩发生重大核事故 臭氧层破坏 太湖零点行动 长江上游生态保护 黄河断流 西部开发与环境保护 绿色文明 淮河治污零点行动 苏州河综合整治 电磁辐射污染 环境与健康 无磷洗衣粉为何难以推广的探研 厨房生活垃圾能再利用吗 工业废水污染情况 农药污染的影响 石材石粉尘污染的调查 工厂密集度和生活环境的关系 大气污染对农作物的影响 居室污染 食品污染 研究影响空气污染指数的因素及对策 常见植物对环境变化的反应研究和对策 洗涤剂、工厂废弃物等对生态环境的影响研究 磷对水质的污染 小区环境对住宅和人的影响 北方沙尘暴又起的原因分析 沿海生态环境调查 手帕和餐巾纸的利弊研究 (二)生活中的化学问题 农用生物肥 新型建筑材料的开发与利用 生命之源——营养 家庭包装 以氢气(天然气)为燃料的灶具 正确提取热量及饮食 对化妆品成分的研究 方便面可食性内分装 油烟革命 装潢材料的应用及改进 金属防锈的研究 关于低自由基、无毒香烟 有关饮料中非食用色素的调查 化学与农村经济 纯净水是否“纯净” 环保型防震材料的开发 维生素王国探秘 浅淡当今社会之健康饮食 修正液对人体的危害 洗涤用品的发展与前景 新型墙对材料的开发和利用 竹制品代替木制品的可行性研究 中学生营养与健康 研究特别环境下使用的救生衣 浅谈食盐与人体健康 食用油中过氧化值的分析 研究高二学生早上的饮食 关于含碘食盐的日常保存的研究 处处可见的动态平衡 化肥对土壤的影响 农村生活用水调查 生活中的化学 厨房里的化学 化妆用品的副作用 科技与生活——关于纳米技术 奶制品工业与我们的日常生活 关于健康饮水方法的研究 (三)资源利用 海洋资源的利用与保护 太阳能发展前景及利用 创造绿色电能 未来能源技术 石油的开发与利用 绿色能源离我们多远 食品对大脑的营养供应研究 常见荤菜对大脑智力发展的影响研究 中学附近不洁食品状况调查 浅谈可再生能源 利用太阳能对未来的积极影响 潮汐资源的调查研究 (四)化学实验(改进)探索与研究 亚硝酸盐在不同土壤中累积的研究 眼睛防水的实验 关于铵盐冷却性能的实验与探讨 利用废物制取活性炭 回收、利用旧电池中的有用物质 再生橡胶废水的胶色研究 乙酸乙酯的制备与最大化 干电池的实验探究及环境污染控制 酒精可燃与不可燃的临界浓度的研究 无污染氯气装置的研究 用植物色素制取代用酸碱指示剂及其变色范围的测试 有机消毒剂应用的初探 简析植物提取香水的可行性 对蛋白质性质的论证 了解癌症 思维能力和创新能力 防尘黑板擦 关于濒危动物的结题亚博体育wap下载。 从交通变化看社会变迁 中学生阅读调查结题亚博体育wap下载 关于加拿大一枝黄花现状的研究报… 关于城市污水处理的研究亚博体育wap下载 关于水葫芦的危害及治理的研究报… 纪念唐山大地震—珍爱生命 关于新型窗户的研究 新型书桌 小制作结题 变废为宝 滞留问题的解决方案 研究治理校园河道污染 自己制作早餐 关于大棚的研究和塑料模的害处 关于环保袋的调查 淡水钓鱼研究与实践 关于大棚的研究和塑料模的害处 了解艾滋病 环保袋的设计 关于“奶制品”问题的看法 浙菜系 制作简易小书架 研究中学生的近视情况 万能充电器 小制作 进入重点班后对高中生各方面的影… 1城市规划41体育台的物理应用 2自然灾害42学生身体素质与营养状况调查 3水土流失43方便面与人体健康 4环境污染44自制报警器等 5校园绿化与管理45声控感光延时开关、摇控器 6我的校园我作主46力学在生活中的应用 7西气东输、西电东送、南水北调等的研究47信息技术 8月相变化观察与分析48说英语、话家乡 9太阳能等的天发与利用49长阳民风民俗 10家庭装饰与室内污染50文学作品品读鉴赏 11食品中的添加剂51学生阅读调查与研究 12洗涤剂的成份研究与开发52电视剧评析 13民用燃料液化气53毛泽东诗词鉴赏 14农村垃圾的处理现状及发展方向54民间歇后语收集整理 15废电池的危害与利用、回收处理55广告语言艺术浅析 16厨房化学、化学趣味小实验56薛

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